Menu Kopi Vietnam yang Harus Dikunjungi
Vietnam terkenal dengan menu kopi Vietnam drip yang terkenal di seluruh dunia.
Baik penduduk lokal maupun wisatawan yang berlibur ke Vietnam menyukai kopi Vietnam karena rasanya yang unik dan menyegarkan. Berikut ini adalah beberapa menu kopi Vietnam yang harus Anda coba.
Cocoa hitam
Resep kopi Vietnam ini menggunakan campuran kopi yang kemudian ditambahkan dengan air kepala. Koffie kelapa memiliki rasa yang luar biasa dengan campuran rasa manis, pahit, dan kelapa yang menyegarkan.
Coffee egg
Campuran telur, gula, kopi, dan susu kental manis dicampur menjadi kopi tradisional Vietnam yang unik. sehingga memiliki buih halus di permukaannya dan rasa yang creamy.
phe sua da
Bubuk kopi yang digunakan berjenis Robusta, dan proses Vietnam drip digunakan untuk membuat kopi ini. Kopi Ca phe sua da biasanya disajikan dengan susu kental manis, cokelat, dan es batu. Kopi ini memiliki rasa yang menyenangkan dan menyegarkan.
Itu adalah beberapa menu kopi Vietnam yang harus Anda coba. Terkenal memiliki rasa yang menyenangkan dan unik. Tak mengherankan bahwa para pecinta kopi sangat menyukai minuman ini.
5 Akibat Terlalu Banyak Kopi untuk Kesehatan Anda
Sebagian besar dari kita mengenal dorongan energi dan kepuasan yang diberikan oleh secangkir kopi. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi kopi yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda? Mari kita lihat beberapa akibat dari terlalu banyak kopi.
1. Kecemasan tanpa alasan
Kafein meningkatkan kewaspadaan dengan menghentikan efek adenosin, zat kimia yang membuat lelah di otak, tetapi dosis tingginya dapat menyebabkan kecemasan dan kegugupan. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM) yang disusun oleh American Psychiatric Association bahkan mengakui kecemasan yang disebabkan oleh kafein.
2. Masalah dengan pencernaan
Kafein meningkatkan gerakan peristaltik usus, menyebabkan buang air besar atau bahkan diare. Kopi tidak terbukti menyebabkan sakit maag, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman berkafein dapat memperburuk GERD pada beberapa orang.
3. Kemungkinan kecanduan
Mereka yang secara rutin mengonsumsi dosis tinggi kafein dapat mengalami kecanduan fisik atau psikologis, meskipun kafein https://www.cafesympatico.com/ memiliki manfaat kesehatan. Namun, ketergantungan pada efek kafein tetap mungkin terjadi, meskipun tidak didefinisikan sebagai “kecanduan” dalam arti sebenarnya.
4. Peningkatan sementara tekanan darah
Mereka yang tidak terbiasa mengonsumsi kafein secara rutin dapat mengalami peningkatan tekanan darah sebagai akibat dari stimulasi kafein pada sistem saraf, tetapi efeknya sementara.
5. Tingkat detak jantung yang lebih tinggi
Batasan aman kafein adalah 400 mg per hari untuk sebagian besar orang dewasa yang sehat, menurut Mayo Clinic, dan dapat menyebabkan detak jantung lebih cepat dan perubahan ritme seperti fibrilasi atrium.
Jika Anda ingin menikmati kopi dan mendapatkan energi, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsinya untuk menjaga kesehatan Anda. Ingatlah bahwa jumlah kafein yang terkandung dalam minuman bervariasi, jadi Anda harus tahu berapa banyak yang aman untuk Anda konsumsi. Dalam menikmati secangkir kopi, tetaplah sehat dan bijak.